Zielgruppe:

Führungskräfte

Ziele:

Wie es im Führungsalltag gelingen kann, positiv Einfluss zu nehmen auf die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Mitarbeitenden ist Schwerpunkt dieses Seminars:

• Rahmenbedingungen schaffen für gesunde Mitarbeiter
• Positiven Einfluss nehmen auf die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Mitarbeitenden
• Zufriedenheit, Motivation und dauerhafte Leistungsfähigkeit schaffen

Inhalte:

Grundlagenwissen

• Zusammenhänge zwischen Führung und Gesundheit
• Grundlegende Elemente gesundheitsbezogener Führung
• Gesundheitskompetenz für Führungskräfte

Die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

• Führungsaufgabe „Gestaltung von Gesundheit“
• Gesundheit zum Ziel und Thema machen
• Arbeitstätigkeiten gesundheitsfördernd gestalten
• Motivierend und partizipativ führen
• Zur Gesundheit motivieren
• Umgang mit bereits belasteten Mitarbeitern

Die eigene Gesundheit

• Persönliche Fitness: Praktische Lösungsansätze um Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu fördern durch Bewegung, Ernährung, Veränderung der inneren Einstellung, Stressmanagement.
• Bewegungstipps für die aktive Freizeit: Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining und mehr
• In der Ruhe liegt die Kraft! - Auch unter Druck zentriert arbeiten und einen klaren Kopf behalten durch mentale Trainingselemente und Kurzentspannungsmethoden.
• Absicherung individueller Fortschritte für die eigene Gesundheit: Tipps und Tricks für das bei sich „am Ball bleiben“

Ihr Gesundheitskonzept für Ihr Team

• Anhand von Leitlinien und Checklisten erstellen Sie einen einfachen Plan für die Umsetzung

Dauer:

2 Tage