Gesunde Mitarbeiter leisten mehr und haben weniger Fehltage.
Das belegen zahlreiche Studien von Krankenkassen, Unternehmen und Institutionen. Doch wie können Führungskräfte diese Erkenntnisse in die Praxis umsetzen, für sich persönlich, für ihr Team und für die Ergebnisse Ihres Bereiches.
Zielgruppe
Führungskräfte aller Ebenen
Ziele
Einfluss nehmen auf die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Mitarbeitenden: Zufriedenheit, Wohlgefühl, Ausgeglichenheit, Motivation und dauerhafte Leistungsfähigkeit
Inhalte
Grundlagenwissen
- Zusammenhänge zwischen Führung und Gesundheit
- Bausteine des persönlichen Gesundheitsmanagements
- Grundlegende Elemente gesundheits-bezogener Führung
Die eigene Gesundheit
- Gesundheitswissen für Führungskräfte
- Persönliche Fitness: Wie kann ich meinen Gesundheitszustand allgemein erhöhen.
- Praktische Lösungsansätze um Gesundheit, Lebensqualität und
- Leistungsfähigkeit zu fördern (Bewegung, Ernährung, Veränderung der inneren Einstellung, Stressmanagement)
- Gesundheitsanalyse - Ihr persönlicher Stressless-Plan:
- Aktuelles körperliches und seelisches Bedarfsprofil ermitteln.
- Deckungslücken erkennen und persönlichen Stellschrauben ermitteln
- Konkrete Umstellungen im täglichen Leben vorzunehme
- Bei Schließung der Deckungslücken darf mit Zufriedenheit, Wohlgefühl, Ausgeglichenheit, Motivation und dauerhafter Leistungsfähigkeit gerechnet werden.
- Praktische Übungen
Die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
- Führungsaufgabe „Gestaltung von Gesundheit“
- Das Thema Gesundheit in Ihrem Team verankern
- Ein gesundheitsgerechtes Arbeitsumfeld schaffen
- Zur Gesundheit motivieren
- Als Führungskraft mit gutem Beispiel vorangehen
- Wohlbefinden und Zufriedenheit fördern und damit Leistungsfähigkeit zu sichern
- Umgang mit bereits belasteten Mitarbeitern
- Lieber gesund arbeiten als krank feiern
Ihr Gesundheitskonzept für Ihr Team
- Anhand von Leitlinien und Checklisten erstellen Sie einen einfachen Plan für die Umsetzung
Methoden
- praktische Übungen: Walken/Bewegung (bitte Sportkleidung und -Schuhe mitbringen)
- Übungen zur Erhöhung der Energie
- Impulsreferate zur Wissensvermittlung
- Gruppenarbeit in wechselnden Zusammensetzungen
- Bearbeiten von Beispielsituationen aus der Praxis der Teilnehmenden
Referentin
Christel Krug
Industriekauffrau, Dipl.-Psych.,
Seit 1989 selbständige Führungskräfte-Beraterin und Trainerin, vorher in leitender Funktion im Maschinenbau tätig, Unternehmensberaterin (BDU), Supervisorin (BDP)
