Zielgruppe:
Interessierte Mitarbeiter/innen in der zweiten Berufshälfte
Ziele:
Sie lernen in dieser Veranstaltung Ihre eigenen Kompetenzen und Erfahrungen bewusst zu reflektieren und sie nach außen sichtbar zu machen, gerade auch unter den veränderten demografischen Bedingungen und gesellschaftlichen Veränderungen.
Sie erfahren wertvolle Tipps für einen guten Umgang mit der eigenen Gesundheit und dem Kräftehaushalt.
Sie erlernen Methoden der energetischen Psychologie (Klopfakupressur), mithilfe derer man negative energieraubende Gefühle / Gedankenmuster abbauen und neue kraftgebende Energien aufbauen kann.
Inhalte:
- Älter werden - Was gewinnen wir? - Was verlieren wir?
- Studien zur Leistungsfähigkeit jüngerer und älterer Mitarbeiter/innen
- Gesund bleiben - gut mit dem eigenen Kräftehaushalt umgehen
- Positive kraftgebende Energien erzeugen und negativ wirkende Energien abbauen - mit Methoden der energetischen Psychologie (Klopfakupressur)
- Übungen zur Stärkung des Energiesystems
- Stress abbauen
- Umgang mit Veränderungen in beruflichen Anforderungen
- Wie motiviere ich mich selbst?
- Ein dickes Fell entwickeln - "so kann Kritik uns nicht mehr verletzen"
- Synergie "jung und alt"
- Das Leben in die Hand nehmen – zielorientiert handeln
- Zahlreiche Praxistipps und Klärung individueller Fragen
